こんにちは。
歯科衛生士の和田です。

2月3日は節分でしたが、豆まき等されましたか?
私は恵方巻を食べましたので、
きっと今年も福多い年 になるはずです♪  

ところでみなさん、いつ歯を磨けば良いかと思いますか?  

もちろん食後すぐに歯を磨いた方がいいのですが、必ず
しもそうとは言えない場合があります。  

どういう事かといいますと、  
酸の強い食品、いわゆるグレープフルーツやレモン等の
柑橘系の果物や酢の物を食べた直後は、歯磨きしない方が
良いのです。

なぜなら、強い酸によってすでに歯が一時的に溶けて
いる状態の時に歯ブラシで歯をこすってしまうと歯が削れ
やすくなってしまい知覚過敏をおこしやすくなってしまい
ます。  

なので、20分ぐらい時間がたってから(唾液の作用で中
性に戻ってから)磨いてください。  歯の耐酸性のペーハーは、
露出した根元(象牙質 セメント質)でpH5.7?6.2 
エナメル質でpH5.5?5.7 です  

それで、気を付けて頂きたい飲み物があります。

それは、私の大好きなワインです。

ビールのpH4.0?4.5。ワインはpH3.0?3.7で非常に酸
の強い飲み物です。

おまけに、ゆっくりと時間をかけて飲みますので、
長時間酸におかされている事になります。  

私も悲しい事に、たまに知覚過敏をおこしてしまいます。  

ワイン好きの方、ご注意下さい!

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