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古河はなももマラソン

2015年03月15日

成城の歯医者 ファーストデンタルクリニックの平澤です。

 

去年も参加した古河マラソン。

今年も走ってきました。

昨年と違い今年は涼しく、走りやすい気候でした。

 

DSC_0024.JPG

ネットタイム 3時間48分41秒 部門2603位

 

5km 24分39秒

10km 48分35秒     区間 23分56秒 最初からキロ5分ペースで進むもオーバーペース

15km 1時間13分00秒 区間 24分25秒 

20km 1時間39分13秒 区間 26分13秒 19キロでトイレに

ハーフ 1時間44分58秒 

25km 2時間06分09秒 区間 26分56秒 22キロで浮腫んできたので足紐緩める 25キロまで登りきつい

30km 2時間33分36秒 区間 27分27秒 30までと割り切って下りで足使って追うがタイム戻らず

35km 3時間04分16秒 区間 30分40秒 新しい靴が慣れず痛くなり、歩かないのが精一杯。

40km 3時間36分18秒 区間 32分02秒 39キロで右足つる

 

最近速いペースで走り込みしてなかったので全然でした。

成績はダメダメですが、実力を反省することができました。

明日から仕事も頑張ります。

 

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