相模湖まで自転車で行ってきました。

　ファーストデンルクリニックの平澤です。

　今日はお休みを利用して、
朝から自転車でロングライドしてきました。

　ルートは府中→八王子→高尾→大垂水峠→相模湖→
→宮ｹ瀬湖→津久井湖→橋本→町田→鶴川→稲城→自宅

　合計126キロ、正味6時間40分昼ご飯等入れて8時間弱
でした。
　
　初めてのコースということもあり、地図を確認しながら
行ったので、かなり時間かかりました。

　道が分かっていれば30分以上は短縮できたと思います。
自転車用のナビが欲しい。。。。

　行くまでは有名な「大垂水峠」以外は楽勝って思って
いたのですが、相模湖から宮が瀬湖へのルートにある
激坂は斜度12度でしかも長く、途中5回ぐらい止まって
一息入れました。

　甘くはなかったです。
　電動自転車が欲しい。意味ないっ!!!

　帰り道は橋本ぐらいから道が分からなくなったのですが、
鶴川目指して行けば何とかなるだろうと頑張りました。

　やっぱり小田急線沿いまでくると安心できます。
私自身小さいころ、鶴川と柿生の間で育ちましたので
何とかなる感は強いですね(笑)

　最後は足が攣りつつ何とか帰宅。

　良い練習になりました。