１２時間走を走ってきました。

　ファーストデンルクリニックの平澤です。

　土曜の診療を終えてから、夜12時からスタートする
12時間マラソン大会で走ってきました。

　葛西臨海公園内の1周4キロのコースを周回するマラソン
大会で、なーんと夜の12時スタート昼の12時ゴールという
面白い大会です。

この大会に参加される方は、恐らくほとんど土曜日にたっぷり
昼寝をされてからいらっしゃるのでしょうが、もちろん私は
診療をたっぷりしてから、仮眠わずかで臨みました。

　フルマラソンを越える距離のマラソンをウルトラマラソン
というのですが、チャレンジするのは2回目。

　前回は2年前で35キロ過ぎてから歩きまくって10時間で68キロまで
到達しました。

　今回は思い切って12時間で100キロ走ることを目標にしました。

でも実際は＞＞＞

1周目(4キロ) 25:43　最後まで走り続けることを目標に
2周目(8キロ) 25:05　体が温まってくる
3周目(12キロ) 24:54　4キロ25分ペースで安定する　
4周目(16キロ) 25:39　ウルトラとしてはいいペース
5周目(20キロ) 26:13　夜2時を過ぎるが眠くはない
6周目(24キロ) 26:47　寒いせいかトイレに良く行く
8周目(32キロ) 58:39　暗いため足元を見失い、足をひねって転倒
9周目(36キロ) 30:56　足にかなりきている。まだまだ先は長いのに
10周目(40キロ)38:19　再び足をひねる
11周目(44キロ)46:25　シューズを交換。スピード上がらず寒いためタイツをはく。
12周目(48キロ)40:17　キロ10分ペースを超えてくる。
13周目(52キロ)46:27　胃腸の調子が悪くしゃっくり連発。気持ち悪い。リタイア。

　完走目指してゆっくりスタートしたのですが、結局40キロ過ぎから
メタメタになり、リタイヤしてしまいました。
　
　7時間で52キロ。

　乾杯。いや完敗です。。。

　あのまま無理に入っていても70キロを少し超える程度しか
走れなかったと思います。

　原因としては圧倒的な練習不足。

　フルマラソンとは違う、ウルトラマラソンの難しさにやられました。

　フルマラソンは自信が付いてきたので、大丈夫かと思ったのですが
フルマラソンの延長線上にウルトラマラソンはありませんでした。

　今年は今後ウルトラマラソンに出る予定はありませんが、また来年以降
チャレンジしたいと思います。