正月から筋肉痛

　あけましておめでとうございます。

　東京の歯科のファーストデンタルクリニックの平澤です。

　
　年末年始は近場で楽しんできました。

　以前から行きたかった「日本最大級のフィールドアスレチックの清水公園」に行ってきました。
　
　場所は千葉県の野田市。成城からですと空いていれば車で1.5時間ですが、混んでいれば3時間オーバーです。

　
　なぜ清水公園にしたかといいますと、スタッフの体力づくりに遊び感覚で出来るところはないかと考え、視察に行ってきました。

　フィールドアスレチックというと、近場では大蔵運動公園の奥にもありますが清水公園はなんと「100種類」設置されているのです。

　しかも「水上コース」なるものがあり、テレビ番組の「SASUKE」ほどではありませんが失敗すると池に落ちてしまうところもあり、チャレンジのしがいがあるコースです。

　朝早く行ったので100すべてを回りましたが、最後には普段使わない握力がボロボロになり、しばらく筋肉痛になりそうです。

　今度は暖かくなったらスタッフを連れて行きたいと考えています。