2008年12月28日
年の瀬マラソン
こんにちは。東京の歯科のファーストデンタルクリニック
の平澤です。
今日は年の瀬マラソンを走りに所沢の航空公園に
行ってきました。
結果は4時間9分。
残念ながらラストスパート出来ずに後半延びずに
今年の目標だった4時間切りを達成できませんでしたが、
一応自己ベスト更新したので良かったです。
今回心掛けたのは余力を残して走るということ。
初めて最後まで歩くことなく、本当の完走できました。
フルの場合、全力で走ろうと思うと体力を使い切って
歩くので、ゆっくり走ったら意外にも良い結果でした。
来年は3時間半狙っていきたいと思います。