昭和記念公園トライアスロン

　こんにちは。ファーストデンタルクリニックの平澤です。

　今日は昭和記念公園でのトライアスロン大会に出てきました。この大会の特徴はなんと言っても、プールなので溺れる心配がない(笑)ので初めてのトライアスロン参加者に人気の大会です。
　
　私は昨年に続き2回目ですが、ことしは経験を生かして良いタイムを狙いました。

　昨年のタイムを振り返ってみると、一番自信のないスイムが意外にも良くて750mで14分台でした。このペースは25mを30秒を切るペースです。通常のプールではこのペースでは結構泳げる人でないと、長くはもたないペースです。

　今年はスイムは約半年間スイミング教室に通いましたし、自転車は練習はすこしですがオーダーで購入しました。ランもシューズを変えて早く走れるようになったので、思い切って目標はトータルで20分短くと決めました。

　
　さて当日になり最初はスイムです。今年は参加者がとても多く、スイムはバトルの連続です。そして水流のせいか目標に向かって進んでいるつもりなのですが、いつの間にかズレズレていき何度も方向修正していくうちに終了。

　今度は一番競技時間の長いバイクです。練習と違って相手がいると、なぜか燃えてしまいスピードがかなり出てました。水分を取るのも途中から面倒くさくなり、頑張って走っていると途中から疲れてスピードがのらなくなってしまいました。

　最後のランが一番自信がありましたが、自転車で頑張りすぎて足がなくなりいつもの腰痛も出てペースが上がりません。

　なんとかゴールしたときには目標タイムに4分遅れでゴールしました。ゴール後には自転車のときに水分補給が足りなかったせいか、熱中症のように目の前が真っ暗になりしばらく座っていました。

　熱いときの対策は大切だなーと痛切に感じました。自転車のハンドルに水のボトルをはさんでストローで飲むタイプがあるので今度はそれをつけて挑みたいと思います。