自転車

　こんにちは。ファーストデンタルクリニックの平澤です。

　今日は天気が良かったのと日曜日のトライアスロン大会に向けて、自転車に乗ってきました。多摩川沿いを府中方面に向かったのですが、京王閣を過ぎたあたりからかなり良いサイクリング道路になっており、付近の自転車乗りが多く集まっていました。聖蹟桜ヶ丘近くまで行き、帰ってきました。

　今回の練習は回転数を90ぐらいまで上げてスピードアップする予定でしたが、最初は良かったのですが1時間もこいでるとなかなか回転が上がらず大変でした。

　これから練習台を購入してもっと自転車の練習機会を増やしたいです。

　ですがたまに遠乗りすることで気分的にも旅行気分でリラックス出来たような気がします。

　自転車で帰ってきた後は5キロほど走って、本番を想定した練習も出来ましたので日曜日は頑張りたいと思います。