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    つくばマラソン大会

    2007年11月25日

    c9ad9cc8-s.jpg こんにちは。世田谷区の歯科ファーストデンタルクリニックの平澤です。

     今日はつくば市のフルマラソン大会に参加してきました。この11月23、25日はフルマラソン大会が多く悩んだのですが、はじめてのつくばマラソン大会をチョイスしました。

     成城を出たのは6時20分。意外につくばって近いんですね。北千住経由で1時間40分ほどで着きました。

     スタート地点は筑波大学。言わずと知れた名門ですが敷地がとても大きく設備も立派です。噂以上です。

     今回のレースに対して作戦を立てて望みました。すばり「水ゴクゴクでトイレにゴウ作戦」???

     以前から水を飲むことは健康に良いと実践していたのですが、マラソンのときはトイレに行くのが面倒なので控えていました。

     ところが最近練習中に走りながら水を飲むと疲れが溜まらないので、今回は全ての給水所で水を飲み、バナナを食べることを目標にしました。も、も、目標?とは言えないかもしれません。

     レーススタート! 筑波は道幅あって走りやすい。1万人の参加者にもかかわらず、それほど大変じゃありません。

     レースも30キロ過ぎるとさすがにしんどくなりましたが、結構走れて最高記録の4時間55分でゴール!!!

    次回は4時間切りを目指します。