マラソンをすると感情の変化が・・・

　こんにちは。平澤です。

　今日は健康テストとして荒川マラソンに出場してきました。

　荒川マラソンとは今年から始まった東京マラソン以外では、日本で一番大きなフルマラソンの大会です。出場選手はフルマラソンだけで15000人、他の種目を含めれば3万人近くになると思われます。沿道の応援も多く、楽しい大会です。

　フルマラソン大会も3回目ですし、毎日ジョグしていることもあり、今回はタイムを狙っていきました。

　しかし、結果は。。。

　わずかな自己記録アップに留まりました。

　フルマラソンの勝負所は、筋肉のグリコーゲンが切れてしまう30キロ過ぎ。ここまでにパワーをどれだけ残せるかがポイントとわかっているのですが。。。

　それでも学ぶことがありました。

　自分の実力を知り、謙虚になることができました

　どれだけ毎日ジョグしても、結果が伴わないこともあります。

　今度の大会には別のアプローチで目標達成したいと思います。それはダイエット。体重が減ればそれだけ楽に走れますから。

　目標はBMI:肥満度の目安で20つまり60kg。

　うーん、かなり差がありますが、頑張ってみます。