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バレンタイン続き
今日は先日のチョコの話の続きです。私見ですが「甘いものは好きだけど歯に悪いからやめとこう」という考えでは、意思が揺らいでしまうと思います。
休肝日ってありますよね。週に1-2日ぐらいはお酒を控えましょうというものですが、あれってやらないよりはマシなんでしょうけど私の場合駄目ですね。
基本にお酒が好きって言う考えがあれば、気持ちは揺らぎます。
私も以前は毎晩お酒を飲んでましたが、休肝日つらかった!!!
どうせやるなら、「酒は体に良くないから飲まない」これです。私の場合もう１年近く飲んでいません。
よくタバコを値上げすることで、タバコを吸わないようにしようとするのがありますが、効果は全くないでしょう。ニューヨークでは１箱1000円といいますが、例えその値段にしても効果はあまりないと思います。そんなに悪いものなら、発売禁止にすればいいんです。全員止めれます。効果絶大。
ですからキシリトールチョコ作る前に、「甘いものは歯に悪いから嫌いだ」という習慣作りを始めましょう。
バレンタイン裏事情
こんばんは。今日はバレンタインデーですね。
当院でもバレンタインイベントしてチョコをプレゼントしています。まだ少し余っていますので、明日以降も続けますのでよろしくお願いします。
さてバレンタインチョコですが、せっかく歯医者なら虫歯にならないように『キシリトール入りチョコにしたら?』という意見がありました。
キシリトール入りチョコなんてあるの?
あるんです!!!
ところがこのチョコはっきり言って、まずい!
それに包装が可愛くないんです!
おまけにチョット高め・・・
事前に意見を聞いたところ『ここまでしてチョコを食べたくない。。。』というものが多かったです。
これから商品開発が進めばもっと良い物が出てくると思います。
しかし今のところはおススメできるものとは言えないのですが、ご興味のある方は受付で言っていただければお取り寄せできます。
アンソニーロビンス
こんにちは。正月以来の連休いかがお過ごしですか?
先日テレビを見ていたらアンソニーロビンスが本人役で映画に出ていました。
アンソニーロビンスとは、アメリカで有名な自己啓発の方です。
映画のストーリーは女性の外見ばかり気にする軽い男に、アンソニーロビンスが女性の中身しか見れないような魔法(教育?)をかけてしまうと言うもの。
途中で魔法がとれてしまい、今までモデルのように美人だった彼女が体重200キロはあろうかという本当の姿に戻ってしまう。というもの
実はアンソニーロビンスの本を正月に読んだばかりで、成功の9ステップにも似て面白いとスタッフにも勧めていたところなのです。
偶然ってすごいです
虫歯になりやすいワケ
こんにちは。写真は先日誕生日を迎えた衛生士の藤田さんです。おめでとう。゜
よく虫歯になりやすい人っていますよね。毎年のように歯医者で虫歯を治しているなど。
やはりむし歯も生活習慣病的な要素はあります。
それがすごくよくわかるのが虫歯検査です。
虫歯になぜなるのか原因を、虫歯菌を培養したり、生活習慣の中からも調べたりします。
すると「この方は若いのに虫歯多いなー」なんて思っている方に限って、虫歯になりやすい生活を送っているようです。
・朝には缶コーヒーをのむ
・昼にはランチにジュースをのむ
・おやつに飴をなめる
・夕飯に缶チューハイを飲む
・夜食にアイスを食べる
なんてもしかしたら、あなたもあてはまる点がありませんか?
昔は食べ物がなかったので、これだけは食べなさいとカロリー計算や栄養素の勉強などをしてました。
現代社会は食べ物が足りすぎている社会です。ですから、食べちゃいけない物を決める方が、より健康的に生活できるのです。
上記のものを食べない習慣が出来れば、むしばもぐんと減らせます。
