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ハーフマラソン走って来ました
2006年01月08日
ファーストデンタルクリニックの平澤です。
私は今年の年賀状に、決まりきった挨拶文なしにして、今年の目標だけを書くという大胆なものにしました。
その目標の1つに「フルマラソンを走る」というものがあります。
その準備のために今日開催された「谷川真理ハーフマラソン」に参加してまいりました。
11月より週2-3回のペースで練習してきましたが、直前の1月4日には15キロを走り込み「これなら時間内に完走できる」と自信を深めました。
いよいよ今日は本番。会場は赤羽駅から歩いて荒川沿いを走ります。出発地点に到着する前から人人人。。。
しかも若い人もいますが60才以上の方も沢山いらっしゃいました。またベテランランナほど早い早い。やっぱりランニングは健康にいいんですね。
何でも合計の参加人数が1万人を超えているらしいです。スタート前にはトイレがすごく混んでいました。
バーンとスタートしても3キロぐらいまでは周りの人が多すぎて、早く走ろうにも走れない状態です。私の場合は遅いので関係なかったですが。。。
コースはフラットで川沿いなので橋を目安にして走りました。
「もうしばらくで折り返しだから、折り返しポイントはあの橋ぐらいかなー」と思っているとゼンゼン見当が外れていて、まだまだということの繰り返しでした。
ペースは5キロごとに図っていたのですが、事前に予測していたより速くとっても順調でした。
ところが未知の16キロを過ぎたところから大変でした。それまで順調に走っていたせいか、足の裏が張ってしまい痛くなってきたのです。
当初「歩かずに完走したい」と考えていたのですが、結局少し歩いてしまいましたが、なんとか2時間19分程度で完走できました。パチパチ。
15キロまではペース的には2時間10分を切れるぐらいだったのですが、ラストのブレーキでこの様なタイムになりました。
走り終わった今は、膝がとても痛くなっています。きっと走り方がよくないのではと考えています。
今後の予定ですが、3月18日の荒川市民フルマラソンに参加したかったのですが、矯正のセミナーと重なってしまうので、4月の土浦マラソンに参加しようかと検討しています。
今度は事前に同距離を走ってみて、体調の変化を確かめてからチャレンジしたいです。




