最新記事
・日本の歯科100選に選ばれました。
・食べれる幸せ
・正月太り 解消へ
・1月11日水曜日ですが診療します。
・お正月に困ること
・東京ディズニーランド お初です。
・年の瀬 スイム10キロ
・年内ラスト診療
・年の瀬マラソン
・宮古島トライアスロン 落選
・ミラクルデンチャー セミナー in 大阪
・一青窈 お土産頂きました!
・成城学園前 歯科医師の求人
・成城学園前 歯科衛生士の求人
・税理士さんと懇親会
・年内ラスト12月28日です。
・12月21日水曜日ですが診療します。
・コンバータ回復
・今日、頂いた一言
・バイク事故りました。
・大田原マラソン2011走ってきました。
・歯科受付さん誕生日会
・遠方から来て下さる患者様へ
・急増
・汚い歯
・食べれる幸せ
・正月太り 解消へ
・1月11日水曜日ですが診療します。
・お正月に困ること
・東京ディズニーランド お初です。
・年の瀬 スイム10キロ
・年内ラスト診療
・年の瀬マラソン
・宮古島トライアスロン 落選
・ミラクルデンチャー セミナー in 大阪
・一青窈 お土産頂きました!
・成城学園前 歯科医師の求人
・成城学園前 歯科衛生士の求人
・税理士さんと懇親会
・年内ラスト12月28日です。
・12月21日水曜日ですが診療します。
・コンバータ回復
・今日、頂いた一言
・バイク事故りました。
・大田原マラソン2011走ってきました。
・歯科受付さん誕生日会
・遠方から来て下さる患者様へ
・急増
・汚い歯
カテゴリー
・インプラント (102)
・ファーストデンタルクリニック (247)
・健康の秘訣 (135)
・矯正歯科 (19)
・インプラントブログは引っ越しました
・矯正歯科ブログは引っ越しました
・歯科衛生士・歯科医師 求人
・ファーストデンタルクリニック (247)
・健康の秘訣 (135)
・矯正歯科 (19)
・インプラントブログは引っ越しました
・矯正歯科ブログは引っ越しました
・歯科衛生士・歯科医師 求人
アーカイブ
トレーニング
2005年12月14日
こんにちは。今日は休みなので砧公園でトレーニングしてきました。サイクリングコース1667Mを6周合計10キロ走ってきました。
ここを走るのは初めてだったのですが、思ったよりアップダウンがあってしんどかったです。途中歩いてしまいましたが、なんとか目標の10キロできました。
最近、ランニンググッズを購入して試しているのですが、最近のものはやはり性能もいいです。
たとえば、ランニングシューズ。つま先部分の通気性がものすごくよくて、体が温まっていない時は寒いぐらいです。
他にはTシャツ。普通の綿のシャツだと走り終わった後すごく冷たいのですが、ランニング用はさらりとして快適でそのまま着替えなくてもいいぐらいです。
実は当院の患者様でトップアスリート(長距離走の元オリンピック代表選手、今度の北京も期待できる方です)の方が複数いらっしゃるのですが、歯と歯並びがスゴク良いのが共通点です。
やはり歯が悪いと全身のバランスが良くないので、疲れやすかったり故障の原因になったり、早く走れないのではないでしょうか?
以前、箱根駅伝で活躍した山梨学院大学の陸上部を噛み合わせ調整で復活させた先生もいますので、スポーツと歯の関係は深いですね。




